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Discussione: Mesli secco senza zucchero - home made

  1. #1
    Aiutocuoco L'avatar di ACE
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    Mesli secco senza zucchero - home made



    100g di nocciole - 600 cal
    35g di bacche di goji - 126,7 cal
    50g di fiocchi di avena - 180 cal
    --------------------------------------
    TOT => 906.7 cal
    a porzione (40g) => 196.04 cal

    Mettere tutto nel tritatutto e conservare in un barattolo di vetro.
    Sempre pronto per le colazioni, e senza zuccheri aggiunti n olio di palma (dove in molti muesli presente) decisamente pi sano

    Nota: la frutta secca (nocciole e bacche di goji) si possono variare a proprio gusto
    Ultima modifica di ACE; 17-07-2015 alle 22:52

  2. #2
    Cuoco L'avatar di Patryx61
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    Re: Mesli secco senza zucchero - home made

    Mio marito usa le bacche di goji ma a me non piacciono molto, preferisco i mirtilli essiccati

  3. #3
    Aiutocuoco L'avatar di lucia
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    Re: Mesli secco senza zucchero - home made

    Ecco per colazione mi ci vorrebbe proprio

  4. #4
    Aiutocuoco L'avatar di ACE
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    Re: Mesli secco senza zucchero - home made

    s, ognuno mette ci che vuole :-)
    Al prossimo muesli voglio mettere anch'io i mirtilli patry!

    Lucia..s buono..poi la nocciola d quel croccantino!

    Ah un consiglio..se poi si aggiunge frutta fresca al momento, ancora + buono!

  5. #5
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    Re: Mesli secco senza zucchero - home made

    ACE, mi sono permessa di inserire questa ricetta in una raccolta di questo blog.... lo gestisco inseme ad altre 3 amiche, per far crescere i nostri blog e quelli delle amiche che partecipano con noi.... e ho pensato di inserirvi anche Pizza.... chiss che non ci porti qualche visita....... spero non ti dispiaccia!

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