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Discussione: Da lunedý dieta! Diario alimentare da pag 5

  1. #101
    Aiutocuoco L'avatar di ACE
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    Re: Da lunedý dieta! Diario alimentare da pag 5

    Questa settimana Ŕ un casino. Sono sempre di corsa, e in pi¨ con la dieta in corso devo fare una torta che mi hanno commissionato.
    Una torta x la suocera e suo cugino che compiono gli anni vicino e li festeggiamo domenica: far˛ un pds farcito con crema pasticcera e crema al mascarpone e nocciole (una sorta di Bacio) ricoperta con panna montata, granella di nocciole e roselline di zucchero.
    Mannaggia! Ma almeno sono soddisfazioni ^_^

    Da qualche giorno non so pi¨ che colazione fare e di conseguenza mangio male tutta la giornata.
    Non vado nemmeno in palestra x gli impegni, andr˛ solo sabato.. mannaggia..

  2. #102
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    Re: Da lunedý dieta! Diario alimentare da pag 5

    E nooooo Erika, non starai mica giÓ mollando eh! Dai, tieni duro!!!
    Febbraio per me sarÓ un mese di compleanni (2 nipoti e io.... tanto per cominciare!), speriamo non sarÓ troppo grave!!!!

  3. #103
    Aiutocuoco L'avatar di ACE
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    Re: Da lunedý dieta! Diario alimentare da pag 5

    Anche la scorsa settimana Ŕ stata pienissima..ma ce l'ho fatta. Non ho fatto grossi danni anche se non scrivevo il men¨.

    Si riprende e si fa bene!!!

    Colazione
    Finto tiramis¨ con 4 biscotti all'avena
    Yogurt magro alla frutta
    3 fragole
    2 bicchieri di spremuta
    CaffŔ zuccherato

    Spuntino
    1 banana
    1 bicchiere di spremuta

    Pranzo
    Zuppa o minestrone con cereali misti
    Poco pane
    Affettato
    Frutto
    CaffŔ zuccherato

    Spuntino
    1 yogurt magro alla frutta

    Cena
    Minestrone passato con pastina
    Poi vedr˛ ma penso sempre 1 po di affettato

  4. #104
    Cameriere L'avatar di jessika
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    Re: Da lunedý dieta! Diario alimentare da pag 5

    wow che colazione che fai! complimenti!!

  5. #105
    Aiutocuoco L'avatar di ACE
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    Re: Da lunedý dieta! Diario alimentare da pag 5

    Citazione Originariamente Scritto da jessika Visualizza Messaggio
    wow che colazione che fai! complimenti!!
    ma non Ŕ tutta quella roba...ho dimenticato i 2 punti...
    il finto tiramis¨ Ŕ fatto con: 4 biscotti (io x adesso li ho all'avena, altrimenti usavo dei biscotti tipo oro saiwa) e yogurt magro alla frutta. Poi si fanno gli strati: biscotto/yogurt/biscotto/yogurt e cosý via..
    Lo preparo la sera prima e la mattina Ŕ pronto. i biscotti si ammorbidiscono e il tutto risulta tipo dessert. Alla mattina poi, quando comincia ad esserci la frutta buona come adesso le fragole, ci metto la frutta fresca a pezzi.
    Che bontÓ! ^_^

  6. #106
    Cameriere L'avatar di jessika
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    Re: Da lunedý dieta! Diario alimentare da pag 5

    che brava!

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